¡Hola! ¿Sientes que vas a mil por hora pero que no llegas a nada? ¿Te cuesta concentrarte o el frío te tiene con los nervios de punta? Tranquila, no eres tú, es el invierno . El invierno es el momento en el que revisamos que nos genera impulso para avanzar y
Dicen que "febrero es corto pero intenso" es el mes más traicionero para la salud. Aquí en España, el frío se vuelve húmedo y quiebra hasta los huesos. En Ayurveda, cuando el entorno está frío y pesado, nuestra obligación es mantener nuestra llama interna (nuestro Agni) bien encendida.
¡Hola! A veces pensamos que para cuidarnos necesitamos un retiro en la India o tres horas libres al amanecer . El Ayurveda de verdad, el que nos sienta bien a las que vamos a mil por hora, ocurre en el baño de tu casa y en tu cocina mientras todavía estás
Febrero, el mes del retorno al origen 🌿 Querido lector: Febrero suele ser un mes extraño. El impulso de los propósitos de enero empieza a flaquear y el frío de invierno se siente más pesado que nunca. En Ayurveda, este es el momento de recogimiento. No es tiempo de correr, sino
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