Edición N° 2: Encender el fuego para conquistar el frío.

Dicen que "febrero es corto pero intenso" es el mes más traicionero para la salud. Aquí en España, el frío se vuelve húmedo y quiebra hasta los huesos. En Ayurveda, cuando el entorno está frío y pesado, nuestra obligación es mantener nuestra llama interna (nuestro Agni) bien encendida.

Despertar con brillo (Dinacharya) + Tu dosis de Oro Líquido

¡Hola! A veces pensamos que para cuidarnos necesitamos un retiro en la India o tres horas libres al amanecer . El Ayurveda de verdad, el que nos sienta bien a las que vamos a mil por hora, ocurre en el baño de tu casa y en tu cocina mientras todavía estás

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Edición N° 1: El arte de renacer.

Febrero, el mes del retorno al origen 🌿 Querido lector: Febrero suele ser un mes extraño. El impulso de los propósitos de enero empieza a flaquear y el frío de invierno se siente más pesado que nunca. En Ayurveda, este es el momento de recogimiento. No es tiempo de correr, sino

¡Bienvenida a la familia de Carol Green! 🌿