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Querid@ lector : ¿Harinas en marzo? ¡ Cuidado1! podrías estar fabricando cemento en tus arterias. El sol ya calienta distinto, pero no te dejes engañar, en Ayurveda estamos en pleno Sandhi, el "deshielo" estacional. Lo que en la sierra es nieve bajando por los ríos, en tu cuerpo es Kapha
Tu piel necesita un "reset" esta primavera. Hablemos de lo que sucede bajo la superficie. A menudo nos obsesionamos con lo que ingerimos pero a veces olvidamos que el cuerpo también necesita un empujón desde el exterior. Si la dieta es el combustible que purifica el motor, el
¡Venga, que ya estamos en marzo! En Ayurveda decimos que este es el mes del deshielo. Como la nieve que baja de la sierra, la pesadez que acumulamos en invierno quiere salir. Si no le abrimos la puerta, nos quedamos con esa sensación de "muermo", alergias y pies